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" p9 u9 M" z' v9 W7 `/ e5 }女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, E% [0 n) S. @, }% S5 s
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3 m6 `0 n6 W$ t! D祛斑花果茶 ; P3 l( R+ n- R, R$ g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; y4 b r8 ]0 A0 j6 \2 Z; _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# v. ~7 w. ~- K1 ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # o- E [2 `1 I
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莲花茶
2 M T7 @. @+ t" n材料：绿茶3g、莲花6g 8 c: b( B$ i5 A5 x# V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 \: E# W! v" M( F# F5 H5 M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) Y: i+ n9 \$ i; y) j; U* T$ v8 S
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; z* u- F# M5 F( m' N
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柠檬香蜂茶
! z2 L& V. V7 j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, d; C# i/ ]1 V7 Z; ]做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' |& k$ o% N" D. f. f功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 |% h. U8 j, n0 n [
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. \6 \4 s& c" ^" e+ U0 x润肌养颜茶
3 j' U* U5 h( j4 W% s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! u' @% g* p! O9 T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) ?# ?; K/ o F% z$ [6 L/ v
加冰糖放凉后饮用。 $ Z2 ~! p0 j& |9 n/ M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ' {$ }, i) \5 T1 y( v- I+ x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 t2 ~9 y+ _: m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , X$ ^2 B' {1 _) c2 i+ B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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